Отдых или работа?

By | 06.05.2009

sonОН совершенно необходим человеку. Мудрецы Древней Греции сравнивали ЕГО с божественным даром, который восстанавливает силы и проясняет ум. На протяжении веков считалось, что ОН — это отдых, но современные ученые могут еще как с этим поспорить…


Человек занимается ЭТИМ немаленькую часть своей жизни! Треть своей жизни человек СПИТ! Многие подумают:»Как много времени из своей жизни мы тратим впустую!» Однако ничего не было бы хорошего, если бы человек не спал. К тому же сон — это не отдых, это — работа! Ночной сон человека складывается из 4-5 циклов приблизительно по 100 минут. Каждый цикл состоит из фаз медленного и быстрого сна. Во время медленного сна человек действительно отдыхает. Но вот в процессе быстрого сна мозг выполняет очень важную работу. Он переваривает и усваивает полученную за день информацию, находит пути решения жизненных задач и конфликтов. Не зря в народе говорят: «Утро вечера мудренее».

P.S. Уже долго человечество искало лекарство от нарушения сна — бессонницы. Того, чего сумел добиться японский композитор Садзо Мики, не удалось добиться больше никому. Он создал подлинный музыкальный шедевр, который и стал «лекарством» от бессонницы. Эффект его сочинения настолько силен, что сам композитор в процессе работы над ним несколько раз… засыпал и падал со стула!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *