Tag Archives: Фрукты

Малокалорийные овощи и фрукты

Идем по убыванию количества колорий 8-ми выбранных мною фруктов и овощей… Яблоко – 45 калорий. «Тот кто яблоко в день съедает, у врачей никогда не бывает»(так говорят в Англии). Налегай на яблочки, ешь их отдельно от других овощей и фруктов и обязательно в сыром виде. Апельсин – 45 калорий. Апельсиновый сок по утрам – это… Читать подробнее »