Tag Archives: Грудь

Упражнения для груди дома

Упругая, подтянутая, в меру большая грудь да еще при этом отличной формы — не это ли мечта каждой женщины? Пожалуй — да. Сразу оговорюсь, что не стоит путать такие понятия как грудные мышцы, грудь и молочные железы. Молочные железы вместе с системой связок и кожей образуют грудь, но поддерживается все это на грудных мышцах. И… Читать подробнее »

Защита груди во время фитнеса

При посещении спортзала, каждой женщине стоит побеспокоиться о собственной груди.  Ученые выяснили, что  занятия спортом (фитнес, бег или обычная зарядка) травмируют грудь, а неправильное подобранный бюстгальтер  еще более ухудшает ситуацию.

Упражнения для увеличения груди

Саму грудь невозможно увеличить,так как в молочных железах просто нет мышц, которые можно увеличить, у них совершенно другое строение, а вот увеличить визуально, подтянуть, сделать рельеф грудной мускулатуры реально. Естественно, это и поднимет грудь, и увеличит ее объем груди в целом, придаст ей тонус, эффектный внешний вид. И еще 1 момент: чтобы мышцы грудной мускулатуры… Читать подробнее »