Tag Archives: Растяжка

Растяжка мышц

В повсидневной жизни важно быть гибкой. Делая растяжку мыщц каждый день, они будут становиться сильнее, а Вы будете получать удовольствие от таких упражнений. Упражнениями, которые показаны на видео Вы обеспечиваете растяжку плеч, спины, внутренних мышц бедер и живота, верхнюю часть спины и грудной клетки.

Упражнения для увеличения груди

Саму грудь невозможно увеличить,так как в молочных железах просто нет мышц, которые можно увеличить, у них совершенно другое строение, а вот увеличить визуально, подтянуть, сделать рельеф грудной мускулатуры реально. Естественно, это и поднимет грудь, и увеличит ее объем груди в целом, придаст ей тонус, эффектный внешний вид. И еще 1 момент: чтобы мышцы грудной мускулатуры… Читать подробнее »