Уход за волосами во время тренировок

By | 22.12.2009

hairsФитнес дома по своему влиянию на волосы и кожу головы практически не отличается от занятий в спортивном зале. Вот только, для спортзала, женщины все-таки наводят определенный марафет, моют голову, пытаются соорудить что-то наподобие прически. В домашних же условиях, когда ты занимаешься наедине сама с собой или при включенном телевизоре эта проблема легко решается.

Практически все, кто, так или иначе, занимается спортом, на определенном этапе жизни начинают испытывать проблемы с кожей головы и волосами, решать их необходимо по мере поступления. Но лучше с первых тренировок заняться профилактикой.

Любая физическая активность приводит к потоотделению и выведению, таким образом, солей из организма. Естественно больше всего потовых желез расположено на нашем теле в местах, что покрыты волосяным покровом. Это такая задумка природы, волосы должны помогать разлетаться феромонам и приманивать потенциальных самцов и самок. Соли же и кожное сало, что были выведены из организма в процессе фитнеса, закупоривают клетки кожи головы, из-за чего волосяные луковицы перестают нормально «дышать», а сам волос портится «на корню» от воздействия соли. Потому, тщательно мыть голову после каждого занятия – просто необходимо, чтобы привести волосы в надлежащий вид, ведь густая волосы для любой девушки – отличное приложение к красивой фигуре.


Пагубно на волосы и кожу головы действуют всевозможные косметические средства – гели, лаки, муссы, пенки и иная химия. Старайтесь не пользоваться ими до тренинга, иначе у вас появиться стойкая аллергия и перхоть.

Сушить волосы лучше самым простым способом – проветриванием, то есть вымыли, обсушили полотенцем, и дали самостоятельно досохнуть. Если нет времени и есть фен, используй его только в холодном режиме (горячий — выпарит внутреннюю влагу волос и сделает их ломкими).

И еще 1 секрет красивых волос – расчесывай их в положении «вниз головой»! Благодаря такому положению кровь прийдет к корням волос и подпитает луковицы, а также в таком положении ты расчешешь длинные волосы с минимумом повреждений.

Раз в неделю балуй свои волосы маской (обычным недорогим магазинным экземпляром), она отлично справляется с задачей восстановления чешуек волоса и смягчения кожи головы.

Не делай красивой фигуру за счет потери блеска и силы волос, пусть все в тебе будет прекрасно: и фигура, и кожа, и волосы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *