Йога для похудения

By | 12.01.2010

Похудение не является основной целью йоги, НО – йога будет незаменимым источником дополнения к основной программе похудения. Во время занятий йогой происходит укрепление и развитие глубоких мышц, которые практически не работают при других видах занятий. Кроме того, йога позитивно влияет на душевный настрой, что не может не отразиться на внешнем виде. Следовательно занятия йогой будут весьма полезны – как для тела, так и для души.

Yoga

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *