Защита груди во время фитнеса

By | 08.01.2010

69ea0d965dfc

При посещении спортзала, каждой женщине стоит побеспокоиться о собственной груди.  Ученые выяснили, что  занятия спортом (фитнес, бег или обычная зарядка) травмируют грудь, а неправильное подобранный бюстгальтер  еще более ухудшает ситуацию.

Многие из женщин утверждают, что во время занятий спортом испытывают боль в груди. При этом размер бюста не имеет никакого значения — среди опрошенных были как дамы с пышными формами, так и девушки с небольшой грудью. Все дело в том, что когда женщина активно двигается, ее грудь совершает резкие колебания вверх-вниз с немыслимой амплитудой в 21 сантиметр. Обычные бра способны нивелировать лишь вертикальные движения, однако и это не спасает.

Современные детали дамского туалета сокращают риск возникновения болевых ощущений лишь на 54%. Гораздо эффективнее cпортивные бюстгальтеры, которые защищают грудь на 80%. Однако для предупреждения неприятностей достаточно лишь руководствоваться простыми правилами.

1)Выбирать модели исключительно из натуральных тканей, которые не вызывают аллергических реакций и микротравм кожи.

2)Не злоупотреблять ношением бюстгальтеров с нестандартными бретельками и формованными чашечками. Такие изделия стоит надевать для особенных случаев (например: под вечернее платье ). Так как если ежедневно подвергать свою грудь сдавливанию и деформации, то до добра это не доведет.

3) Например на пробежку женщинам с небольшим размером бюста лучше надеть облегающий бесшовный топ, а дамам обладающим пышными формами обязывают все же облачиться в бюстгальтер, причем выбирать такой, который обладает наиболее сильным поддерживающим эффектом.

One thought on “Защита груди во время фитнеса

  1. Romarik

    Рубцы вследствие пирсинга могут закупоривать протоки молочной железы или уменьшать их чувствительность. Если не повреждены протоки в сосках, проблем с кормлением грудью из-за пирсинга или татуировок обычно не бывает. В любом случае пирсинговые серьги желательно вынимать из сосков во время грудного вскармливания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *